นัตโตะ - Natto - ถั่วเน่าญี่ปุ่น กินกับอะไร? กินยังไง?

นัตโตะ  ข้อสรุป : ถั่วเน่านัตโตะ เป็นอาหารที่อุดมคุณค่าทางโภชนาการที่จะได้รับจากถั่วเหลืองและมีประโยชน์ที่ หลากหลายต่อสุขภาพที่จะได้รับจากแบคทีเรียบาซิลลัสซับทิลิส  เรียอันตราย เพิ่มภูมิคุ้มกันและลดความเสี่ยงการติดเชื้อในช่วงที่ไม่ส บายอีกด้วย จากการวิจัยพบว่าในกลุ่มทดลองที่ได้รับ B Subtilis จุลินทรีย์ตัวเดียวกันในนัตโตะ มีโอกาสที่จะติดเชื้อทางเดิน

#tiktokพากิน #ถั่วเน่าญี่ปุ่น #ถั่วนัตโตะ #แตนขนม  #tiktokพากิน #ถั่วเน่าญี่ปุ่น #ถั่วนัตโตะ #แตนขนม

นัตโตะไคเนส คือ เอนไซม์ที่แยกได้จากนัตโตะ ให้คุณประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การช่วยป้องกันการอุดตันของเลือด ลดการเกิดลิ่มเลือด ส่งเสริมการไหลเวียนของเลือด และ ถั่วเน่าญี่ปุ่น หรือ นัตโตะ มีประโยชน์มากมายเลยนะคะ ทั้งช่วยในเรื่อง ระบบย่อยอาหาร เพราะมีโพรไบโอติก และ สารต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเรื่องบำรุงหัวใจและหลอดเลือด รวมถึง เพิ่มความ