สเต็กหมู 1 ชิ้น มีกี่แคลอรี่ คนลดน้ำหนักอยู่ทานได้จริงหรอ ? -

หมู 100 กรัม กี่แคล ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน หมูต้ม ในปริมาณ 100 g มีพลังงานทั้งหมด 340 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 30 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 10 กรัม, ไขมัน 20 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่น

เนื้อหมู 100 กรัม ปริมาณโปรตีน 24 กรัม เนื้อปลา 100 กรัม ปริมาณโปรตีน 13 กรัม ปลาแซลมอล 100 กรัม ปริมาณโปรตีน 20 กรัม หมูจุ่ม พลังงาน = 178 kcal โปรตีน = g ไขมัน หนักก็ควรต้องเลือกรับประทานสันในหมูจะดีกว่าส่วนอื่นๆ จะเห็นได้ว่าในปริมาณ100 กรัม สันในหมู ให้