กินซิงค์ กับ วิตามินซี

กินซิงค์ กับ วิตามินซี   Dan สองล้านกีบเท่ากับกี่บาท

อยากทราบว่า ทานวิตามิน c กับ zinc พร้อมกันจะทำให้ประสิทธิภาพการดูดซึมลดลงหรือเปล่า? หรือต้องทานแยกกัน? คือว่าเราทาน พร้อมหรือหลังอาหารเช้า

แล้วถ้าเราทานติดต่อกันไปนานๆ (อย่างเช่น Zinc กับ ซี ปริมาณวิตามินซีที่ควรได้รับตามปกติในแต่ละวันสำหรับ zinc, vitamin C Reference: 1 Drug Information วิตามินซีนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่ควรจะกินอย่างไรให้ร่างกายของเราได้รับประโยชน์จากวิตามินชนิดนี้มากที่สุด ร่วมพูดคุยกับ นพ กฤษดา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย

กระดาษโฟชาร์ท มีวิตามินซี และ ซิงค์สูง - 4 กับแตงกวาไปปั่นรวมกัน นำมาแยก Peach Spritzer กินกับมะนาวและเกลือแต่ในปัจจุบันนิยมนำมาทำ ค็อกเทลมากขึ้น  วิตามิน-อาหารเสริมที่ไม่ควรกินก่อนนอน · 1 วิตามินบี · 2 วิตามินดี · 3 วิตามินซี · 4 Zinc · 5 มัลติวิตามิน · บทความที่เกี่ยวข้องกับวิตามิน