อะไรคือ BMR และ TDEE ? สูตรที่คนควบคุมอาหารควรรู้
Use the TDEE calculator to learn your Total Daily Energy Expenditure, a measure of how many calories you burn per day This calculator displays MUCH more!
ทำความรู้จัก BMR, TDEE คำนวณอัตราเผาผลาญพลังงานของร่างกาย ค่า tdee Use the TDEE calculator to learn your Total Daily Energy Expenditure, a measure of how many calories you burn per day This calculator displays MUCH more! ค่า hct ปกติ TDEE คือการใช้พลังงานทั้งหมดในแต่ละวันที่คุณเผาผลาญตลอดทั้งวันโดยพิจารณาจากน้ำหนัก ส่วนสูง อายุ และระดับกิจกรรมของคุณ วิธีการคำนวณค่า TDEE ไม่ออกกำลัง
ค่ารับรอง กิโลแคลอรี่ TDEE พลังงานที่คุณใช้ในแต่ละวัน 0 กิโลแคลอรี่ วิธีคำนวณการเผาผลาญพลังงาน สูตรคำนวณอัตราการเผาผลาญของ
Regular
price
172.00 ฿ THB
Regular
price
Sale
price
172.00 ฿ THB
Unit price
/
per