เต้นออกกำลังกาย เต้นซุมบ้า ลดความอ้วน

ซุมบ้า #zumba #ซุมบ้าพาเพลิน #เพลงยุค90 #เพลง90 #FitFest #MooveDance

Fitfest หรือ Inbox: FitFest #ออกกำลังกายที่บ้าน #เต้นออกกำลังกาย #เต้น #ซุมบ้า #zumba #ซุมบ้าพาเพลิน #เพลงยุค90 #เพลง90 #FitFest #MooveDance

ซุมบ้า ซุมบ้าเป็นวิธีออกกำลังกายแบบแอโรบิกสไตล์ละติน ที่ผสมผสานท่าเต้นตามสไตล์ละติน-อเมริกา ระบำหน้าท้อง แอโรบิก และฮิปฮอปเข้าด้วยกัน 1 เต้นซุมบ้า ลดน้ำหนักได้ดี ดูจากจำนวนแคลอรีที่ซุม

ซุมบ้า สำหรับใครที่สนใจจะเต้นซุมบ้า คุณสามารถหาที่เรียนได้ตามฟิตเนสทั่วไป หรือสตูดิโอสอนเต้น แม้กระทั่งตามสวนสาธารณะหรือสนามกีฬาที่บางองค์กรเป็นผู้จัดเพื่อให้ทุกคนได้มีสุขภาพที่ดีขึ้น อย่ารอช้าค่ะ ถ้าไม่อยากตกเทรนด์