อุปกรณ์ประคบเย็นและร้อน รุ่น ซีเอสไอ-ซีเอช-วัน 450

ทำที่ประคบเย็นเองง่าย ๆ ที่บ้าน อุปกรณ์แสนง่าย 1 ถุงพลาสติก 2 น้ำแข็ง ที่ประคบเย็น ควรบรรจุในซองพลาสติกที่มีในกล่อง หรือกล่องพลาสติกอื่น ๆ แล้วนำไปเก็บในตู้เย็นช่องแช่แข็งหรือเก็บในกระติกน้ำแข็ง เพื่อนำมาใช้ได้ทันทีเมื่อต้องการ ควรแช่อย่างน้อย 120 นาที กรณีประคบร้อน ทำได้ 2 วิธี วิธีที่ ที่ประคบเย็น ควรประคบร้อนเมื่อกลับจากบาดเจ็บ 48 ชั่วโมง และหลังจากไม่มีอาการบวม แดง ร้อน บริเวณที่บาดเจ็บ ควรใช้กับอาการไหน? การประคบร้อนควรใช้กับอาการปวดเรื้อรัง เช่น มีปัญหาหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท

ที่ประคบเย็น ใครซื้อ เจลประคบร้อนประคบเย็น ของหมอไป วันนี้ ทำวิธีใช้มาฝากนะคะ #ประคบร้อน #ประคบเย็น