ธาราบำบัด กิจกรรมฟื้นฟูสุขภาพ : RAMA Square ช่วง Better to know 14
ธาราบำบัด ธาราบำบัด คือการออกกำลังกายในน้ำ เป็นอีกหนึ่งการรักษาทางกายภาพบำบัด อาศัยน้ำเป็นตัวพยุงร่างกายไม่ต้องรับน้ำหนักมาก ลดแรงกระแทกได้ดีกว่าการออกกำลังบนบก
นอกจากนี้ผลงานวิจัยพบว่า ผู้สูงอายุมีการทรงตัวดีขึ้นเมื่อออกกำลังในน้ำอย่างสม่ำเสมอ 6-8 สัปดาห์ อย่างไรก็ตามการออกกำลังกายในน้ำด้วยธาราบำบัด เพื่อความปลอดภัยและความถูกต้อง จึง ธาราบำบัด ธาราบำบัด รูปแบบหนึ่งของกายภาพบำบัดเป็นการฝึก กระตุ้นการเคลื่อนไหวด้วยการบริหารและการออกกำลังกายในน้ำ มิใช่การว่ายน้ำทั่วไป ซึ่งให้ผลดีต่อสุขภาพ
ธาราบำบัด ธาราบำบัด คือการออกกำลังกายในน้ำ เป็นอีกหนึ่งการรักษาทางกายภาพบำบัด อาศัยน้ำเป็นตัวพยุงร่างกายไม่ต้องรับน้ำหนักมาก ลดแรงกระแทกได้ดีกว่าการออกกำลังบนบก
ธาราบำบัด นอกจากนี้ผลงานวิจัยพบว่า ผู้สูงอายุมีการทรงตัวดีขึ้นเมื่อออกกำลังในน้ำอย่างสม่ำเสมอ 6-8 สัปดาห์ อย่างไรก็ตามการออกกำลังกายในน้ำด้วยธาราบำบัด เพื่อความปลอดภัยและความถูกต้อง จึง
ธาราบำบัด รูปแบบหนึ่งของกายภาพบำบัดเป็นการฝึก กระตุ้นการเคลื่อนไหวด้วยการบริหารและการออกกำลังกายในน้ำ มิใช่การว่ายน้ำทั่วไป ซึ่งให้ผลดีต่อสุขภาพ