ความลับของนัตโตะ อาหารไดเอทยามค่ำคืนของคนญี่ปุ่น!

นัตโตะ ถั่วเน่าญี่ปุ่น กับประโ นัตโตะ How to กิน นัตโตะ หรือ ถั่วเน่า ให้อร่อย พร้อมสรรพคุณดี ๆ มาฝากกัน!!!สวัสดีค่ะผู้อ่านทุกท่าน วันนี้ Nuiizthewriter มีเคล็ดลับดี ๆ เกี่ยวกับอาหารสารพัดประโยชน์ท นัตโตะ ขั้นตอนการทำ นัตโตะ · 1 ล้างถั่วเหลืองดิบ อย่างน้อย 3 ครั้ง จนกว่าน้ำจะใสสะอาด · 2 แช่น้ำเปล่า เป็นเวลา 1 วัน (ภายใน 2-3 ชม แรก ถั่วจะขยายตัวเกือบเท่าตัว จากการดูดซับน้ำเข้าไปครับ

นัตโตะ จุดเริ่มต้นของการอยากลองกิน ถั่วเน่า หรือ นัตโตะ ก็คือการที่ได้ยินมาว่ามันมีโพรไบโอติก ที่ช่วยในเรื่องของระบบลำไส้ ระบบการย่อยอาหารและการขับถ่าย ซึ่งเราเป็นคนที