เทอร์มาพลาสท์ แผ่นประคบร้อน 1 ชิ้น

ประคบร้อน - ประคบเย็น เลือกใช้อย่างไรให้ถูกอาการ ประคบร้อน ประคบร้อน กับประคบเย็น ต่างกันอย่างไร ใช้ตอนไหนกันแน่ · ใช้ถุงน้ำแข็งห่อด้วยผ้าขนหนูแล้วประคบบริเวณที่ปวดหรืออักเสบเป็นเวลา 20 นาที · ใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำเย็น บีบให้พอหมาด แล้วประคบ ประคบร้อน ประคบเย็น ประคบร้อน ช่วยให้เส้นเลือดขยายตัว เพิ่มการไหลเวียนของเลือด ซ่อมแซมการบาดเจ็บดีขึ้น บรรเทาอาการปวด ส่วน ประคบเย็น ช่วยให้เส้นเลือดหดตัว

ประคบร้อน ประคบเย็น การประคบร้อน คือ วิธีช่วยในการเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตในบริเวณที่เกิดอาการเจ็บปวด มีอาการเกร็ง ตึง บริเวณกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น ข้อต่อ