วิธีประคบร้อน และ ประคบเย็น ลดอาการปวด We Mahidol

1 ให้ความอบอุ่น 2 เพิ่มการเลือดไหลของโลหิต กระตุ้นกระบวนการซ่อมแซม 3 บรรเทาอาการเจ็บปวดและทุเลาอาการอักเสบ ลดบวม 4 ท าให้กล้ามเนื้อคลายตัว อุปกรณ์ 1

มาดูกันดีกว่าว่า ประคบร้อน กับ ประคบเย็น มีข้อดีและใช้แตกต่างกันอย่างไร ประโยชน์จากการประคบร้อน ความร้อนจะทำให้เส้นเลือดขยายตัว ลดอาการบวม ช่วยให้น้ำ

ประคบร้อน ลดบวม ใช้แผ่นเจลร้อน ที่ไม่ร้อนจนเกินไป · นำไปประคบบริเวณแก้ม หน้าผาก และดวงตา ในตำแหน่งเดียวกับการประคบเย็น · ประคบเพียงแค่ 20-30 นาทีเท่านั้น · หากในระหว่างการประคบร้อน หรือหลัง เกิดอาการบวมช้ำ

ประคบร้อน ลดบวม บาดเจ็บ บวม ฟกช้ำ ต้อง ประคบร้อน หรือ ประคบเย็น ดร ศกุนตลา อนุเรือง คณะพยาบาลศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย รายการ @health by Chulalongkorn University