รองเท้าเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการปวดฝ่าเท้า มาดูกันว่าวิธีการเลือก

นวดกดจุดสะท้อนฝ่าเท้า ผู้ป่วยเบาหวาน งานแพทย์แผนไทย โรงพยาบาลสมเด็จพระยุพราชตะพานหิน ปี พ ศ ๒๕๖๕

ท่าที่ 5 นั่งห้อยขาลงพื้น โดยนำเท้าข้างที่มีอาการปวด วางพาดบนหน้าตักขาอีกข้าง โดยใช้มือจับบริเวณนิ้วเท้าให้กระดกขึ้นให้รู้สึกตึงบริเวณใต้ฝ่าเท้า ยืดค้างไว้ 15-20 วินาทีครั้ง ทำ 5-10 ครั้ง

ฝ่าเท้า รองช้ำ เกิดจากการฉีกขาดและการอักเสบของพังผืดใต้ฝ่าเท้า ทำให้มีอาการปวดขณะที่ต้องลงน้ำหนักที่เท้า เช่น การเดิน การวิ่ง การกระโดด เมื่อยิ่งต้องลงน้ำหนักที่ฝ่าเท้าซ้ำ ๆ เป็นเวลานาน

ฝ่าเท้า  เดินไม่สะดวก ลุกนั่งไม่สบาย เพราะ เจ็บฝ่าเท้า!!! พังผืดใต้ฝ่าเท้า คือ · · 2 · 24