ภาวะกระดูกพรุน
ผู้มีภาวะกระดูกพรุน ควรดูแลตัวเองยังไง
ภาวะกระดูกพรุน มักเกิดขึ้นกับผู้สูงอายุที่มีมวลกระดูกเปราะบาง แต่ผู้ป่วยมักไม่ค่อยรู้ตัว เป็นภัยเงียบที่เกิดขึ้นสะสมในร่างกายมานาน จนกว่าจะเกิดอุบัติเหตุจนกระดูกหัก และจะทราบว่าป่วยก็เมื่อมีอาการอื่นๆ
หนึ่งในภัยเงียบด้านสุขภาพที่กลายเป็นปัญหาระดับประเทศและระดับโลกไปแล้วในตอนนี้ ก็คือภาวะกระดูกพรุน และกระดูกบาง ซึ่งมักจะไม่มีสัญญาณเตือนให้เห็นชัดเจน ภาวะกระดูกพรุน · ป้องกันการสูญเสียความแข็งแรงของกระดูกลงได้ โดยรับประทานอาหารที่มีแคลเซี่ยมมากร่วมกับวิตามินที่เร่งการดูดซึมคือ วิตามิน ดี และ ซี รับประทานแคลเซี่ยมที่อยู่ในรูปของยาเพิ่มเติม · การ
หวยฮานอยล่าสุดวันนี้ออกอะไร ภาวะกระดูกพรุน เป็นภัยเงียบที่ไม่มีข้อบ่งชี้ที่แน่ชัด แต่เมื่อเกิดอุบัติเหตุเพียงเล็กน้อย เช่น ลื่น หกล้ม อาจทำให้เกิดภาวะกระดูกสันหลังหักได้ และทำให้ผู้ป่วยมีอาการปวดหลังอย่างรุนแรง หนึ่งในภัยเงียบด้านสุขภาพที่กลายเป็นปัญหาระดับประเทศและระดับโลกไปแล้วในตอนนี้ ก็คือภาวะกระดูกพรุน และกระดูกบาง ซึ่งมักจะไม่มีสัญญาณเตือนให้เห็นชัดเจน
