อาหารบำรุง 'สายตา'
วิธี บำรุง สายตา Video Transcript บนโซเชียลแชร์แนะนําเจ็ดอาหารบํารุงสายตา แก้อาการเมื่อยล้าจากจอมือถือ ได้แก่ ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ ผักใบเขียว ไข่ แครอท อะโวคาโด อัลมอนด์ และปลา หือ ชัวร์เห เสริมด้วยวิตามินช่วยดูแลดวงตา img สารอาหารบำรุงสายตา สารอาหารที่มีประโยชน์ต่อดวงตา ประกอบไป
8 วิธีรักษาสายตา ไม่ให้ดวงตาเสื่อมก่อนวัยอันควร Yes Care ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบำรุงสายตา จากสารสกัดดอกดาวเรือง บิลเบอร์รี่สกัด และเบต้า แคโรทีน ช่วยบำรุง ป้องกัน จอประสาทตา คนที่มีปัญหาตาพล่ามัว ตาแห้ง ตาไม่สู้แสง ไม่สู้ลม
วันนี้เรามี 7 วิธีดูแลสายตา ลดอาการตาล้า ตามัว ตาแห้ง หรืออาการเวียนหัวจากการเพ่งหน้าจอมือถือหรือคอมพิวเตอร์มากเกินไป เชื่อว่าช่วงนี้หลายๆคนคงอยู่ที่บ้านเก็บตัวให้ห่าง ตรวจสุขภาพตาและวัดสายตา อย่างน้อยปีละครั้ง; ควรรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ โดยเฉพาะสารอาหารและวิตามินที่จำเป็นต่อดวงตา อาหารบำรุงสายตา อาหารที่บำรุงสายตา ได้แก่ อาหาร