มาดูวิธีบรรเทาปวดสลักเพชร หรือบริเวณกล้ามเนื้อสะโพก ซึ่งเป็นกันมากโดยเฉพาะคนที่นั่งขับรถนาน ๆ และวิธีบรรเทาอาการปลายเท้าชา ชวนฝึกฝนท่าบริหารกับ อ
ออกหน่วยโครงการอำเภอเกาะช้างยิ้มเคลื่อนที่ ณ วัดสลักเพชร · เมื่อวันที่ 26 กุมภาพันธ์ 2552 โรงพยาบาลเกาะช้าง ร่วมกับทางอำเภอเกาะช้าง ออกหน่วยโครงการอำเภอเกาะช้างยิ้มเคลื่อนที่ ณ วัดสลักเพชร คราวที่แล้วสอนเรื่องการนวด #สลักเพชร หรือ #กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท ไปแล้ว มีหลายคนถามมาว่าถ้าไม่มีคนนวดให้จะทำอย่างไร? วันนี้
นามเรียกขาน เดโชชัย เกร็ดความรู้❓ : ปวดสลักเพชร เกิดจากกล้ามเนื้อบริเวณสะโพกมัดลึกมีการเกร็งตัว หรือหดตัว ทำให้กล้ามเนื้อดังกล่าวไปกดทับ และหนีบเส้นประสาท Sciatic ออกหน่วยโครงการอำเภอเกาะช้างยิ้มเคลื่อนที่ ณ วัดสลักเพชร · เมื่อวันที่ 26 กุมภาพันธ์ 2552 โรงพยาบาลเกาะช้าง ร่วมกับทางอำเภอเกาะช้าง ออกหน่วยโครงการอำเภอเกาะช้างยิ้มเคลื่อนที่ ณ วัดสลักเพชร
